2025-08

四毒（小麦粉、植物油、乳製品、糖分）を抜きましょう、という健康法（？）が注目されていますが、まあなかなか糖分と油は止められないよね、ということでかなりゆるーく、小麦粉抜きのグルテンフリーだけは継続。そんななか、2024年末ごろから参考にして...